Étiquette : Organisation

Les adultes aussi ont besoin de rituels…

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On connait l’importance des rituels pour nos chères têtes blondes. On sait ô combien cela peut être rassurant, apaisant pour eux d’avoir un cadre et des limites. Et finalement, je me demande dans quelle mesure cela ne serait pas valable pour nous, adultes ? Je m’explique.

Pour ceux et celles qui m’ont lu ces derniers jours, vous savez sans doute que j’ai décidé de reprendre ma vie en main. Non pas qu’elle partait en sucette mais c’était un peu le chaos niveau organisation. Depuis vendredi (oui je fais ma maligne mais c’est tout récent), j’essaie de reprendre le contrôle. Je liste ce qu’il me faut faire. Je priorise. Je me fixe des objectifs. Mais le plus important dans tout cela est que je me donne des délais. Et oui, car noter dans le vent ce qu’il faut faire, et bah j’y arrive pas. Je suis bête et disciplinée. Tu me dis « il faudrait faire ça », je te réponds « oui, oui » sans jamais m’y atteler. Par contre, dis moi « tel jour, tu fais ça », je te réponds « chef oui chef ». (Par contre sache aussi qu’il n’est pas de bonne augure de me donner des ordres. Les paroles que je retranscris ne sont que le résultat d’un dialogue intérieur).

Revenons à nos moutons. S’organiser c’est bien, se fixer des délais c’est mieux. Mais ça, je m’aperçois que cela ne vaut pas pour le quotidien. C’est surtout efficace pour l’extra-ordinaire : faire les courses pour la déco de Noël, prendre rdv chez le doc pour le tout p’tit, appeler pour réserver une place au spectacle samedi, etc. Pour toutes ces tâches, il me faut me fixer un jour et même plus, un horaire. Plus les choses sont cadrées, plus je respecte mes objectifs, mieux je me sens.

Concernant cette histoire de rituel… Je me suis rendue compte que pour les tâches du quotidien, il était difficile de se fixer des créneaux précis. Faire les lessives, les courses, le ménage, etc. sont certes des activités indispensables mais qui doivent bénéficier d’une certaine marge de manœuvre. En effet, difficile de prévoir les aléas du quotidien. Donc je me suis instaurée des « balises » :

  • Mercredi et samedi : lessives
  • Vendredi tous les 15 jours : courses
  • Tous les deux jours : aspirateur
  • Etc.

Rien de bien contraignant en soi… Je fais ces tâches ménagères quand bon me semble. Par exemple ce matin, je commence un peu plus tard. Je vais donc en profiter pour passer l’aspi. Il se peut aussi que ce soit pendant ma pause dej. L’essentiel étant que ce soit fait (et plus je m’obligerai à le faire, moins de temps cela me prendra).

Par ailleurs, s’il est une chose que je m’oblige à faire en continu c’est ranger. Par exemple, avant, le samedi, lorsque le tout p’tit déballait tous ses jouets dans le salon, je me disais « mouarf pas grave, de toute façon à quoi bon ranger, il va tout ressortir demain ». Alors certes, ce qui doit arriver arrive. Le dimanche c’est à nouveau le bordel. Mais plusieurs bénéfices à se contraindre à tout ça : ne pas se laisser déborder lorsqu’il s’agit de ranger, avoir une  vraie maison (et pas une crèche), rentrer le soir et se sentir bien, aller se coucher et se dire que tout est clean, etc. Comme je le disais dans un précédent article, c’est un véritable cercle vertueux. C’est même assez galvanisant finalement !

Evidemment tout cela exige une discipline stricte. Il faut s’habituer (se forcer !) à ces rituels afin qu’ils deviennent automatiques. Pour certains, ce que j’écris va leur sembler l’évidence : ranger sa maison bah oui et alors ? faire ses courses un jour donné, le scoop !! Sauf que j’ai besoin de l’écrire pour m’encourager à continuer, pour voir les efforts fournis, pour éventuellement me relire les jours où j’aurais un coup de mou…

Parce que finalement, grâce à cette organisation, j’ai passé un dimanche tout en douceur. Mon fils s’est réveillé. Nous avons déjeuné. Nous avons joué. Je lui ai donné son bain : un bain à rallonge comme je n’ai pas l’occasion de le faire la semaine. Puis, apaisé, il a fait une sieste d’1h (ce qui m’a permis de suivre certains enseignements du FUN). Nous avons déjeuné puis nous sommes allés au marché de Noël. Il a crapahuté. Beaucoup. Ce qui fait qu’il a refait une sieste de 2h30 l’après midi (cette fois, j’en ai profité pour prendre un bain et m’occuper de moi).  Pas une chouinette durant ce dimanche. Que de bons moments. Comme si mon fils savait que j’étais complètement disponible (psychiquement et physiquement) pour lui.

Ritualiser, baliser, organiser et quadriller autant que possible…. Pour pouvoir profiter pleinement de son temps…

On fait le bilan calmement…

bilan

Aujourd’hui, je reviens pour faire un petit bilan à J+2 de mes bonnes résolutions (toujours de la fin d’année 2014). Depuis que j’ai rédigé mon dernier billet, je n’ai pas chômé ! Place au listing :

  1. Vendredi
  • Courses
  • Pharmacie : pour faire le plein de vitamines pour l’hiver
  • Ménage à fond : ça m’aura pris tout de même 5h !
  • Sieste : de 10 minutes (réveil à l’appui) pour se requinquer !
  • Bain : bah oui, pour éviter les courbatures dues au ménage…
  • Repas : et même que j’ai fait du pain !!!
  • Film lovée contre mon Homme une fois le tout p’tit couché…
  1. Samedi
  • Coiffeur pour le fiston
  • Magasin pour la décoration de la table de Noël : j’ai tout, manque plus que la bouffe !
  • Déménagement de la salle à manger
  • Récupération de sacs de granulés pour le poêle (on devrait tenir jusque début mars)
  • Re-ménage : à minima dans la mesure où le « fond » est fait…

Alors comment je me sens aujourd’hui ? Je suis littéralement crevée mais happy !!! J’ai le sentiment d’avoir fait quelque chose de mes journées. Tout ça est une question de cercle vertueux finalement. Plus tu en fais, plus tu te sens motivée pour en faire davantage. Jusqu’alors j’étais plutôt dans un bad mood (comprenez humeur de merde où t’as rien envie de faire mis à part chonchonner). Cela m’a fait penser à l’émission « C’est du propre ». Rassurez vous, je n’en étais pas là. Mais, dans le fond, je peux comprendre à quel point il est facile de se laisser déborder par les évènements : « je ferai ça demain » devient « on verra la semaine prochaine » puis « pfff, ça sert plus à rien, c’est tellement le bordel ! ».

Bref, je me suis fixée des objectifs. Tout est annoté dans mon cher et tendre Mémoniak. Je le traîne désormais partout : je pense à un truc, je note et J’ARRETE DE PROCRASTINER !!! (oui je m’auto-engueule). J’essaie de quadriller ce qui est potentiellement contrôlable (courses, ménage, rendez vous divers et variés, …). Ce faisant, peut être retrouverai-je des temps où je pourrai vraiment profiter du moment (plutôt que de ruminer sur « il me reste ça, ça, ça et ça à faire »).

Parce que finalement, la liberté ne passerait-elle pas par un minimum d’organisation ?…

PS (suis très fan des PS moi en ce moment) : « on fait le bilan calmement », dis moi que je ne suis pas la seule à connaître cette chanson…

Youpi c’est la rentrée!!!

bonne rentree

Et oui, je fais partie de ces personnes qui aiment la rentrée (ce n’est sans doute pas sans lien avec mon précédent article). Et cette rentrée-ci a un goût particulier. Après avoir passé deux ans en formation, je prends enfin mes fonctions. Pour celles et ceux qui n’auraient pas suivi mon parcours, je vais exercer en tant que psychologue dans les établissements scolaires du second degré (soit collège et lycée). J’ai déjà exercé ce poste par le passé mais en tant que contractuelle. Or, à présent je suis titulaire. En gros si vous m’avez suivi : fonctionnaire + Education Nationale + psychologue –> je viens de perdre les 3/4 de mes lecteurs (si tant est que j’ai des lecteurs…).

Bref, je me réjouis de cette rentrée. Enfin, en ce qui me concerne, demain sera la pré-rentrée c’est à dire la présentation dans les établissements scolaires dans lesquels je vais intervenir. En tant que bonne élève (ou bonne obsessionnelle), j’ai déjà prévu ma tenue :

look rentrée camaieu gemo

Alors nous avons:

– Robe Camaïeu

– Trench Camaïeu

– Chaussures Gemo

Et surtout qui dit rentrée, dit organisation. En tant que bonne élève (ou bonne obsessionnelle,  y aurait pas un air de déjà vu là?…), j’ai tout prévu en commençant par l’achat de cette magnifique petite chose:

memoniak agenda familial

L’agenda Familial de chez Memoniak!!!! Oui je suis hystérique. Une petite présentation de la bête s’impose. Au programme:

– un planning hebdomadaire complet

– des menus de la semaine à préparer

– des objectifs et tâches à réaliser

– des anniversaires à souhaiter

– le budget familial

– l’emploi du temps des enfants

– des informations utiles pour la baby-sitter

– des idées de menus et infos utiles pour cuisiner

– des pages pratiques pour organiser la maison

– des listes de choses à faire ou voir (films, livres, restos, boutiques, …)

– une pochette range documents

– un marque page gradué

– un carnet d’adresse amovible

– 748 autocollants

– des listes hebdomadaires de courses détachables

Franchement ça fait pas rêver??? Bon moi ça me fait grave kiffer (vous me dîtes si j’ai un problème hein???).

page exemple memoniak

A savoir également, si vous un avez un homme comme le mien à savoir tête en l’air : cet agenda s’avère très utile pour ne pas avoir à répéter 20000 fois les choses dans une journée (j’ai déjà assez à faire avec le tout p’tit “non on ne met pas les mains dans la cuvette” “j’ai dit non” “non pas dans la cuvette des WC”). Il regarde l’agenda et hop il connaît les horaires du tout p’tit à la crèche ainsi que les miens. De même, il sait les choses que nous avons à faire impérativement (comme appeler le garagiste n’est ce pas chouquette?). Bref, à mes yeux cet agenda est une perle… Pour plus d’infos sur ce bijou, allez voir par ici.

Sur ce, je vous souhaite une bonne rentrée à tous et toutes.

Ah et en aucun cas, je ne suis payée pour vanter les mérites de la bête. D’ailleurs, je devrais car si ça c’est pas une belle promo, je ne sais pas ce que c’est (petit big up à aventurebébé).