Vers une nouvelle vie ?

ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une

Il est des conseils qui sont bons à prendre. Des conseils pertinents qui t’emmènent vers un avenir meilleur. Des conseils qui font de toi la/le même mais en mieux. Voici une petite liste de ces conseils:

  • Noter noir sur blanc tout ce que l’on aimerait voir changer dans sa vie 

« Je ne veux plus être insatisfaite par mon travail »

« Je ne veux plus avoir ces cinq kilos en trop »

« Etc. »

  • Tenir un cahier d’engagement construit à partir des insatisfactions repérées

«  Me renseigner sur les domaines professionnels qui pourraient m’intéresser » / « Faire un bilan de compétences »

« Perdre un kilo durant le mois » / « Etablir des menus sains » / « Faire 10 minutes de sport par jour »

Il importe que ces engagements répondent à la méthode SMART : Spécifique – Mesurable – Atteignable – Réaliste – Temps (avec une date butoir).

  • Procéder à un ménage intérieur/ménage extérieur

Identifier tout ce qui paraît toxique dans notre environnement (relation, organisation, etc.) et tenter de le réduire voir de s’en séparer.

Procéder à un désencombrement de son intérieur (se débarrasser de tout ce qui nous est inutile).

L’idée est de se soulager de tout ce qui nous pèse au quotidien.

  • Ne jamais être dans l’attente et la passivité.

Il s’agit de ne pas attendre de l’autre pour améliorer sa vie. « Je suis la seule et unique personne qui peut faire bouger ma vie ». Si l’on veut que les choses changent, le mouvement doit partir de soi.

  • L’énergie appelle à l’énergie

Tous ces changements peuvent effrayer car ils réclament du temps. Or, le temps en soi ne doit pas être un frein. Si l’on est convaincu/e que l’on peut parvenir à se dégager du temps, il y a de fortes chances que l’on réussisse. Pas forcément de grandes plages horaires, parfois seules 15-30 minutes par jour suffisent. Le sentiment de satisfaction tiré de ce « temps pour soi » entraîne un cercle vertueux d’énergie positive.

Cette liste de conseils (non exhaustive), je ne l’ai pas inventé. Loin de moi l’idée de me reconvertir en coach de vie. Je la tire de l’ouvrage de Raphaëlle Giordano « Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une ».

Ce livre, au-delà du fait de raconter l’histoire d’un personnage attachant, divulgue, au gré des pages, de nombreux conseils pour prendre sa vie en mains. Parfois un peu trop spirituel, quelques passages racoleurs (à mes yeux), cet ouvrage reste néanmoins « inspirant ». L’auteure nous emmène dans la vie d’une jeune femme, mère de famille, insatisfaite, qui décide de prendre son destin à bras le corps. C’est avec une facilité déconcertante que je me suis identifiée au personnage et que je me suis emparée des conseils pratiques disséminés ici et là. Evidemment, cela reste un livre donc pas de magie dans tout ça. Mais, si l’on si plonge, il est possible d’en tirer le meilleur pour soi.

Pour être honnête avec toi, ce livre m’a été gracieusement envoyée. Mais il a été une si jolie découverte que je souhaite t’en offrir un exemplaire (pas le mien, celui là je le garde !). Zieute ma page Facebook car c’est par là que ça se passe !

Alors, intéressé/e ?

8 Comments on Vers une nouvelle vie ?

  1. monica
    20 janvier 2016 at 22:15 (2 années ago)
    C’est justement ce que j’allais te dire: j’adorerai lire ce livre mais je suis en plein désencombrement de mon chez moi, dont mes plus de 300 livres et j’ai décidé de ne plus jamais en acheter. J’essayerai donc de le gagner sur ton blog sinon au pire je le chercherai d’occaz ou dans une bibliothèque 😉

    En tout cas, tu m’as donné envie de le lire!

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    • Pasquunemere
      22 janvier 2016 at 14:29 (2 années ago)
      Et puis de ce que je lis sur Facebook, tu as besoin d’un « nouveau souffle » alors je te souhaite de gagner ma belle!
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  2. Delph Dolce
    21 janvier 2016 at 20:43 (2 années ago)
    Oh merci de ton retour sur ce livre, je te découvre grâce à celui ci !
    Période de ma vie (qui a déjà commencé il y a un moment) ou j ai besoin de… nouvelle vie, mais sans savoir, ou oser 😉 Peut être le déclic à la lecture 😀
    J ai tenté sur la page fb, je laisse juste une trace de ma lecture ici :p

    A bientot,

    D.

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    • Pasquunemere
      22 janvier 2016 at 14:32 (2 années ago)
      Je te souhaite de le remporter alors! Car il peut en effet être un véritable guide pour une nouvelle vie 😉
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  3. Maeva
    21 janvier 2016 at 23:35 (2 années ago)
    J’ai connu ton blog par les liens de Monica,j’aime beaucoup cet article et ces conseils à appliquer seraient plus que jamais utiles à présent
    Je vais commencer le désencombrement physique psychique et technique😉
    Je confirme article qui donne envie de lire le bouquin!
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    • Pasquunemere
      22 janvier 2016 at 14:33 (2 années ago)
      Bon courage pour le désencombrement qui t’attend! Et je t’envoie plein de bonnes ondes 🙂
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  4. Agoaye
    14 février 2016 at 20:56 (2 années ago)
    Je l’ai lu et je l’ai bien aimé, même si pour moi il survolait beaucoup de choses que j’aurais aimé plus approfondir, mais ce fut une belle lecture néanmoins. Merci pour ce billet 🙂
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    • Pasquunemere
      17 février 2016 at 10:48 (1 année ago)
      Je suis de ton avis. Je prends ce livre comme une « première » approche qui nécessite d’être approfondie. Disons que je le vois comme un « coup de pied au cul » qui peut permettre une mise en mouvement…
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